آخرین ارسال های انجمن

عنوان	پاسخ	بازدید	توسط
ایجاد فضای خالی بین آیکن های پین شده به Taskbar	0	501	setayesh
دانستنی هایی باورنکردنی از همه چیز و همه جا	0	425	setayesh
بیماری هایی که با خوردن موز درمان می شوند	0	422	setayesh
آبریزش بینی را با آنتی هیستامین های طبیعی درمان کنید!	0	372	setayesh
درد مداوم کف پا در طول شش هفته را جدی بگیرید	0	352	setayesh
سرعت ویندوز را بالا ببرید	0	388	morola
دانستنی های علمی	0	362	morola
نکات مهم در مصرف گوجه سبز	0	364	morola
خواص چای زالزالک	0	356	morola
بلفاریت یا ورم ملتحمه چیست؟	0	388	morola

12 3 4 5 6 7 8 9...12 13 »

7 زوج غذایی مقوی که باید با هم بخورید

          رضایی پور 
            بازدید : 496
          2013/02/12
           نظرات (0)
        

این ترکیبات هوشمندانه را امتحان کنید تا بهره غذایی شما چند برابر شود، اینکه شیر استخوان‌های شما را تقویت می‌کند و هویج دید و بینایی شما را بهبود می‌بخشد خبر خیلی تازه‌ای نیست، اما آنچه که شاید خبر جدیدی برای شما باشد این است که خوردن برخی مواد غذایی با هم می‌تواند تاثیر هر یک از آنها را در درمان بیماری‌ها چند برابر کند. در این مقاله 7 زوج بسیار مقوی غذایی را به شما معرفی می‌کنیم.

1 - کلسیم+ اینولین = معده سالم، استخوان‌های قوی

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که گاه دچار درد معده می‌شوند، بدانید که اینولین ( نوعی فیبر)، باعث تعادل میزان « باکتری‌های خوب » در سیستم گوارش بدن شما می‌شود. اینولین همچنین از طریق افزایش توانایی جذب کلسیم باعث تقویت استخوان‌ها می‌گردد. معمولا این نوع فیبر در مکمل‌های غذایی یافت می‌شود، اما منابع طبیعی این فیبر نیز بسیارند.

منابع خوب کلسیم :

براي نمايش ادامه اين مطلب بايد عضو شويد !